Gemeinsam wachsen und ausatmen
Ein offener Raum für Frauen, die sich vernetzen, austauschen und ankommen möchten. Hier ist Platz für alle, die sich für Schwesternschaft interessieren – sei es, weil sie das Buch Toxische Weiblichkeit gelesen haben, bereits an einem Erforschungsraum teilgenommen haben, sich feministisch engagieren (wollen) oder ihre Projekte mit anderen teilen möchten.
Es geht ums Zuhören und Erzählen, ums Nachdenken und Weiterdenken, ums Fragen und Antworten. Ein Raum ohne Druck, aber mit Möglichkeit – zum Vernetzen, zum gemeinsamen Tee trinken, zum einfach Dasein.
Datum: 28.10.26
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort: Online (Zoom)
Wenn du dich hier angemeldet hast, bekommst du den Zoom-Link kurz vorher per E-Mail. Wir freuen uns auf dich!
Stina & Sophia
Gemeinsam wachsen und ausatmen
Ein offener Raum für Frauen, die sich vernetzen, austauschen und ankommen möchten. Hier ist Platz für alle, die sich für Schwesternschaft interessieren – sei es, weil sie das Buch Toxische Weiblichkeit gelesen haben, bereits an einem Erforschungsraum teilgenommen haben, sich feministisch engagieren (wollen) oder ihre Projekte mit anderen teilen möchten.
Es geht ums Zuhören und Erzählen, ums Nachdenken und Weiterdenken, ums Fragen und Antworten. Ein Raum ohne Druck, aber mit Möglichkeit – zum Vernetzen, zum gemeinsamen Tee trinken, zum einfach Dasein.
Datum: 22.11.26
Zeit: 19:00 – 21:00 Uhr
Ort: Online (Zoom)
Wenn du dich hier angemeldet hast, bekommst du den Zoom-Link kurz vorher per E-Mail. Wir freuen uns auf dich!
Stina & Sophia
Eintägiger Erforschungsraum für weiblich sozialisierte Menschen.
Disney-Prinzessinnen, Mädchenbücher, Liebesgeschichten — Viele von uns sind mit Erzählungen groß geworden, in denen die heterosexuelle Liebe eine zentrale Rolle spielte. Was macht diese Prägung mit unserem Blick auf Männer und Beziehungen? Welche Erwartungen haben wir an einen Mann, den wir lieben? Wie viel emotionale Verfügbarkeit setzen wir voraus? Wann wünschen wir uns, dass er sich öffnet und was passiert, wenn er es nicht tut? Wo kümmern wir uns, und wo übernehmen wir vielleicht etwas, das gar nicht bei uns liegt?
In diesem Erforschungsraum wollen wir unsere Beziehungen zu Männern genauer anschauen. Mit somatischen Übungen, Selbstwahrnehmung und dem Austausch in der Gruppe wollen wir neugierig darauf werden, wie wir Männern begegnen, welche Vorstellungen von Liebe und Beziehung wir mitbringen und wo daraus Erwartungen, Fürsorge oder auch Grenzüberschreitungen entstehen können.
Der Kurs richtet sich an weiblich sozialisierte Menschen. Er findet am 20.2.27 von 11 bis 19 Uhr online über Zoom statt und wird aufgezeichnet.
Im Anschluss bekommst du die Aufzeichnung zugeschickt, einschließlich der Übungen, sodass du sie später noch einmal in Ruhe machen kannst. Trotzdem ist es sinnvoll, an diesem Tag möglichst live dabei zu sein.
Wir freuen uns auf dich!
Solltest Du Fragen haben, kannst Du Dich sehr gerne jederzeit per email an uns wenden: kontakt@ehrlichleben.de
Eintägiger Erforschungsraum zum Thema Scham für alle Geschlechter und Sozialisierungen
„Die Scham muss die Seite wechseln.“
Scham, Stolz und Macht begegnen uns allen, aber je nachdem, wie wir sozialisiert wurden, lernen wir unterschiedlich, uns zu schämen, Raum einzunehmen, stolz zu sein, Macht auszuüben oder sie abzugeben.
In diesen Erforschungsräumen möchten wir genauer anschauen, was unsere Prägung mit unserem Verhältnis zu Scham, Stolz und Macht macht. Wo liegen darin Ressourcen, wo Begrenzungen? Was fällt uns leicht, was vermeiden wir? Und wie möchten wir mit diesen Gefühlen und Handlungsmöglichkeiten eigentlich umgehen?
Weil Scham, Stolz und Macht so große Themen sind, möchten wir jedem davon ausreichend Zeit geben. Im Abstand von etwa zwei Monaten widmen wir uns jeweils ein ganzes Wochenende einem Thema; davor gibt es einen Online-Tag als ersten Einstieg. So können wir genauer auf unsere eigene Prägung schauen, auf das, was uns leicht- oder schwerfällt, und darauf, wie andere geschlechtlich sozialisierte Menschen diese Themen erleben.
An diesem Tag widmen wir uns dem Thema Scham mit somatischen Übungen, Gesprächsrunden und Austausch in der Gruppe. Wir treffen uns online über Zoom. Der Kurs wird mitgeschnitten und im Anschluss bekommst Du die Aufzeichnung, sodass Du sie Dir zur Vertiefung noch einmal ansehen kannst.
Wenn Du möchtest, kannst Du zusätzlich das Wochenende vor Ort zum Thema “Scham buchen” https://www.ehrlichleben.de/erforschungsraeume/p/scham-stolz-und-macht-wxfty
Eintägiger Erforschungsraum zum Thema Scham für alle Geschlechter und Sozialisierungen
„Wir sind noch nicht wütend genug”
Scham, Stolz und Macht begegnen uns allen, aber je nachdem, wie wir sozialisiert wurden, lernen wir unterschiedlich, uns zu schämen, Raum einzunehmen, stolz zu sein, Macht auszuüben oder sie abzugeben.
In diesen Erforschungsräumen möchten wir genauer anschauen, was unsere Prägung mit unserem Verhältnis zu Scham, Stolz und Macht macht. Wo liegen darin Ressourcen, wo Begrenzungen? Was fällt uns leicht, was vermeiden wir? Und wie möchten wir mit diesen Gefühlen und Handlungsmöglichkeiten eigentlich umgehen?
Weil Scham, Stolz und Macht so große Themen sind, möchten wir jedem davon ausreichend Zeit geben. Im Abstand von etwa zwei Monaten widmen wir uns jeweils ein ganzes Wochenende einem Thema; davor gibt es einen Online-Tag als ersten Einstieg. So können wir genauer auf unsere eigene Prägung schauen, auf das, was uns leicht- oder schwerfällt, und darauf, wie andere geschlechtlich sozialisierte Menschen diese Themen erleben.
An diesem Tag widmen wir uns dem Thema Wut mit somatischen Übungen, Gesprächsrunden und Austausch in der Gruppe. Wir treffen uns online über Zoom. Der Kurs wird mitgeschnitten und im Anschluss bekommst Du die Aufzeichnung, sodass Du sie Dir zur Vertiefung noch einmal ansehen kannst.
Wenn Du möchtest, kannst Du zusätzlich das Wochenende vor Ort zum Thema “Wut” buchen https://www.ehrlichleben.de/erforschungsraeume/p/scham-stolz-und-macht-wxfty-yf934
Eintägiger Erforschungsraum zum Thema Macht für alle Geschlechter und Sozialisierungen
„Wir werden nicht unterwürfig geboren”
Scham, Stolz und Macht begegnen uns allen, aber je nachdem, wie wir sozialisiert wurden, lernen wir unterschiedlich, uns zu schämen, Raum einzunehmen, stolz zu sein, Macht auszuüben oder sie abzugeben.
In diesen Erforschungsräumen möchten wir genauer anschauen, was unsere Prägung mit unserem Verhältnis zu Scham, Stolz und Macht macht. Wo liegen darin Ressourcen, wo Begrenzungen? Was fällt uns leicht, was vermeiden wir? Und wie möchten wir mit diesen Gefühlen und Handlungsmöglichkeiten eigentlich umgehen?
Weil Scham, Stolz und Macht so große Themen sind, möchten wir jedem davon ausreichend Zeit geben. Im Abstand von etwa zwei Monaten widmen wir uns jeweils ein ganzes Wochenende einem Thema; davor gibt es einen Online-Tag als ersten Einstieg. So können wir genauer auf unsere eigene Prägung schauen, auf das, was uns leicht- oder schwerfällt, und darauf, wie andere geschlechtlich sozialisierte Menschen diese Themen erleben.
An diesem Tag widmen wir uns dem Thema Macht mit somatischen Übungen, Gesprächsrunden und Austausch in der Gruppe. Wir treffen uns online über Zoom. Der Kurs wird mitgeschnitten und im Anschluss bekommst Du die Aufzeichnung, sodass Du sie Dir zur Vertiefung noch einmal ansehen kannst.
Wenn Du möchtest, kannst Du zusätzlich das Wochenende vor Ort zum Thema “Macht” buchen
Vor zweieinhalb Jahren haben wir ehrlichleben gegründet, und bis heute fühlt sich dieser Name treffend an. Ehrlich zu leben bleibt eine lebenslange Aufgabe, der wir uns mit all unserer Schüchternheit und Feigheit, mit Verlogenheit, Angst, Faulheit und Mut stellen wollen. In diesem Erforschungsraum gehen wir mit Dir der Frage nach, was es eigentlich bedeutet, ehrlich zu leben. Müss(t)en wir immer die Wahrheit sagen, oder dürften wir auch lügen? Wo verschweigen, beschönigen oder verbiegen wir etwas — und warum? Wie können wir aufrichtig mit uns selbst und anderen sein, ohne Aufrichtigkeit mit Rücksichtslosigkeit zu verwechseln?
Wir schauen auch darauf, was danach passiert: Wie können wir Verantwortung für Verletzungen übernehmen und wieder aufeinander zugehen? Und wie können wir lernen, uns selbst etwas vollständiger wahrzunehmen — auch mit widersprüchlichen Gefühlen und Impulsen, die nicht sofort Sinn ergeben oder zu dem Bild passen, das wir von uns haben?
Wir arbeiten mit somatischen Übungen, Gesprächsrunden und dem gemeinsamen Austausch in der Gruppe. Du bist mit jeder Sozialisierung und jedem Geschlecht willkommen.
Der Erforschungsraum findet online über Zoom statt.
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