Fühlen für Männer (24.11., 18-21 Uhr)
Ein 3h-Workshop von ehrlichleben, der im Ananda Massagestudio in Köln stattfindet.
Im Workshop „Fühlen für Männer“ geht es darum, in die eigene Körperwahrnehmung einzutauchen und zu lernen, sich selbst und seine Gefühle besser zu verstehen. Gerade Männer haben oft gelernt, sich in ihrer Gedankenwelt zu verlieren oder im Außen zu agieren statt wirklich zu fühlen. Vielleicht kennst du das: Du möchtest entspannen, doch deine Gedanken kreisen immer weiter, du kannst dich nicht wirklich fallen lassen oder hast Schwierigkeiten, den Kontakt zu deinem Körper zu spüren. Genau hier setzt dieser Abend an.
In einer kleinen Runde möchten wir gemeinsam erforschen, warum es uns manchmal so schwerfällt, uns wirklich zu fühlen. Durch praktische Übungen und einen traumasensitiven theoretischen Input nähern wir uns der Frage: Wie kann ich lernen, mich selbst zu fühlen? Wie kann ich mehr in den Moment eintauchen und meine Gefühle wirklich genießen, ohne Angst vor Überforderung oder Verlust der Kontrolle? Wir arbeiten mit den Schutzmechanismen, die uns oft vom Fühlen abhalten – und nicht gegen sie. Unser Ziel ist nicht, uns in jeder Situation grenzenlos zu öffnen, sondern zu lernen, in welchem Moment es für uns stimmig ist, uns wirklich zu spüren und die Kontrolle abzugeben.
Falls du nach diesem Abend noch tiefer in deine Körperarbeit eintauchen möchtest, findest du am folgenden Abend unseren Workshop „Penisse“, der dir die Möglichkeit bietet, auf eine entspannte und spielerische Weise mehr über deinen Intimbereich zu erfahren und in Kontakt zu kommen.
Organisatorisches:
Die Gruppe ist auf max. 12 Teilnehmende begrenzt.
Was du mitbringen solltest:
Bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit bietet und in der du dich wohlfühlst
Ein Notizheft, falls du dir Notizen machen möchtest
Eine verschließbare Wasserflasche
Ort:
ANANDA, Frankfurter Str. 40, 51065 Köln
Aktuelle Infos zu Events bei Ananda findest du auf der Ananda-Facebookseite.
Ein 3h-Workshop von ehrlichleben, der im Ananda Massagestudio in Köln stattfindet.
Im Workshop „Fühlen für Männer“ geht es darum, in die eigene Körperwahrnehmung einzutauchen und zu lernen, sich selbst und seine Gefühle besser zu verstehen. Gerade Männer haben oft gelernt, sich in ihrer Gedankenwelt zu verlieren oder im Außen zu agieren statt wirklich zu fühlen. Vielleicht kennst du das: Du möchtest entspannen, doch deine Gedanken kreisen immer weiter, du kannst dich nicht wirklich fallen lassen oder hast Schwierigkeiten, den Kontakt zu deinem Körper zu spüren. Genau hier setzt dieser Abend an.
In einer kleinen Runde möchten wir gemeinsam erforschen, warum es uns manchmal so schwerfällt, uns wirklich zu fühlen. Durch praktische Übungen und einen traumasensitiven theoretischen Input nähern wir uns der Frage: Wie kann ich lernen, mich selbst zu fühlen? Wie kann ich mehr in den Moment eintauchen und meine Gefühle wirklich genießen, ohne Angst vor Überforderung oder Verlust der Kontrolle? Wir arbeiten mit den Schutzmechanismen, die uns oft vom Fühlen abhalten – und nicht gegen sie. Unser Ziel ist nicht, uns in jeder Situation grenzenlos zu öffnen, sondern zu lernen, in welchem Moment es für uns stimmig ist, uns wirklich zu spüren und die Kontrolle abzugeben.
Falls du nach diesem Abend noch tiefer in deine Körperarbeit eintauchen möchtest, findest du am folgenden Abend unseren Workshop „Penisse“, der dir die Möglichkeit bietet, auf eine entspannte und spielerische Weise mehr über deinen Intimbereich zu erfahren und in Kontakt zu kommen.
Organisatorisches:
Die Gruppe ist auf max. 12 Teilnehmende begrenzt.
Was du mitbringen solltest:
Bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit bietet und in der du dich wohlfühlst
Ein Notizheft, falls du dir Notizen machen möchtest
Eine verschließbare Wasserflasche
Ort:
ANANDA, Frankfurter Str. 40, 51065 Köln
Aktuelle Infos zu Events bei Ananda findest du auf der Ananda-Facebookseite.
Ein 3h-Workshop von ehrlichleben, der im Ananda Massagestudio in Köln stattfindet.
Im Workshop „Fühlen für Männer“ geht es darum, in die eigene Körperwahrnehmung einzutauchen und zu lernen, sich selbst und seine Gefühle besser zu verstehen. Gerade Männer haben oft gelernt, sich in ihrer Gedankenwelt zu verlieren oder im Außen zu agieren statt wirklich zu fühlen. Vielleicht kennst du das: Du möchtest entspannen, doch deine Gedanken kreisen immer weiter, du kannst dich nicht wirklich fallen lassen oder hast Schwierigkeiten, den Kontakt zu deinem Körper zu spüren. Genau hier setzt dieser Abend an.
In einer kleinen Runde möchten wir gemeinsam erforschen, warum es uns manchmal so schwerfällt, uns wirklich zu fühlen. Durch praktische Übungen und einen traumasensitiven theoretischen Input nähern wir uns der Frage: Wie kann ich lernen, mich selbst zu fühlen? Wie kann ich mehr in den Moment eintauchen und meine Gefühle wirklich genießen, ohne Angst vor Überforderung oder Verlust der Kontrolle? Wir arbeiten mit den Schutzmechanismen, die uns oft vom Fühlen abhalten – und nicht gegen sie. Unser Ziel ist nicht, uns in jeder Situation grenzenlos zu öffnen, sondern zu lernen, in welchem Moment es für uns stimmig ist, uns wirklich zu spüren und die Kontrolle abzugeben.
Falls du nach diesem Abend noch tiefer in deine Körperarbeit eintauchen möchtest, findest du am folgenden Abend unseren Workshop „Penisse“, der dir die Möglichkeit bietet, auf eine entspannte und spielerische Weise mehr über deinen Intimbereich zu erfahren und in Kontakt zu kommen.
Organisatorisches:
Die Gruppe ist auf max. 12 Teilnehmende begrenzt.
Was du mitbringen solltest:
Bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit bietet und in der du dich wohlfühlst
Ein Notizheft, falls du dir Notizen machen möchtest
Eine verschließbare Wasserflasche
Ort:
ANANDA, Frankfurter Str. 40, 51065 Köln
Aktuelle Infos zu Events bei Ananda findest du auf der Ananda-Facebookseite.